A quarentena do corona vírus nos impôs mudança de hábitos.
Um deles, para mim, foi me adaptar a realização de atividade física dentro de casa. Minha enteada é personal trainer e montou uma série de exercícios para membros superiores e inferiores, que eu vou alternando. Sempre achei um saco a tal da musculação e assim em casa, sem os equipamentos necessários, acho mais chato ainda. Meus halteres são 2 garrafas de 600ml de Coca-Cola, cheias de água. O "colchonete" é uma canga sobre o tapete.
Apesar de tudo, não abri mão do meu exercício predileto: a corrida.
Descobri que se eu deixasse a porta do quarto, do corredor, da cozinha abertas, conseguiria uma micro (talvez nano!) pista de corrida. São 24 lajotas de 0.80 cm, o que dá pouco mais de 19 metros. Correr 10 minutos por esse trajeto, apesar das zilhões de voltas, me dá mais prazer do que os outros 30 de ginástica localizada.
Um amigo, sabendo do minha "academia" doméstica, comentou:
"Caramba, para quem já fez uma meia maratona num dos percursos mais bonitos do mundo (RJ) e uma das corridas mais charmosas existentes (Paris-Versalhes), você caiu muito, hein?"
Pois é...que decadência!
Nenhum comentário:
Postar um comentário